vrij, vroom en vrolijk leven
In april ren ik mijn eerste marathon. Dat betekent 42 kilometer en 195 meter lang hardlopen. (Of, zoals ze hier in de UK zeggen: 26,2 mijl.) Trainen voor een marathon in het voorjaar betekent onder andere: tijdens de koudste, donkerste en somberste dagen toch de deur uitmoeten voor je hardlooprondje, iedere week stapels sportkleding in…
Welkom bij mijn allereerste blog over een hardloopwedstrijd! Als hardloper lees ik zelf graag de verhalen van anderen over hun hardloopavonturen, dus ik dacht... waarom ook niet. Bij dezen het verslag van mijn halve marathon. Al in mei schreef ik me voor deze race in. 'Slightly undulating', stond er in de omschrijving van het parcours. Toen…
Leeswaarschuwing: dit is een blog bedoeld voor hardloopliefhebbers! Als je niet snapt waarom mensen hardlopen leuk vinden en nooit gehoord hebt van intervallen en niet weet hoe lang een halve marathon is, dan kun je misschien beter deze blog overslaan… tenzij je diep in je hart ook graag wilt beginnen met hardlopen, wie weet inspireert…
Continue reading ➞ Trainen voor een halve marathon & ben ik gek geworden?!
Het is deze zomer drie jaar geleden dat ik mijn 'allerallerallereerste loopje' opnam met een hardloopapp op mijn telefoon. Ik liep 1,4 kilometer in 10 minuten. Het moet één van de eerste lessen van de Vlaamse hardloopgoeroe Evy geweest zijn, afwisselend rennen en wandelen, ik weet het niet meer helemaal precies. In de afgelopen drie…
Continue reading ➞ De twee belangrijkste dingen die ik leerde van hardlopen
Tot vorige maand had ik nog nooit meegedaan aan een 5km-hardloopwedstrijd. Toen ik, ruim twee jaar geleden, bezig was om het hardlopen op te bouwen, schreef ik me in voor de Ladiesrun 10km, in Utrecht. Dat leek me een mooi doel om echt naartoe te trainen, want vijf kilometer kon ik inmiddels al vrij aardig…
Continue reading ➞ Vijf kilometer hardlopen: hoe lang het was en hoe ver
Waarom houd ik zo van hardlopen? Dit is mijn persoonlijke verhaal, over een leeg hoofd en runner's high, de redenen waarom ik gelukkig word van hardlopen.
