De twee belangrijkste dingen die ik leerde van hardlopen

Het is deze zomer drie jaar geleden dat ik mijn 'allerallerallereerste loopje' opnam met een hardloopapp op mijn telefoon. Ik liep 1,4 kilometer in 10 minuten. Het moet één van de eerste lessen van de Vlaamse hardloopgoeroe Evy geweest zijn, afwisselend rennen en wandelen, ik weet het niet meer helemaal precies. In de afgelopen drie…